Диетологи взбунтовались из-за обезжиренных диет

Диетологи взбунтовались из-за обезжиренных диет

В то время как низкожировые диеты стают все более популярными во всем мире, диетологи бьют тревогу. Основная проблема – организму не хватает жиров, в результате чего он переходит на режим «голодания» и что есть силы пытается сохранить ценные калории. Другими словами, сжигает примерно на 300 калорий в день меньше. В это же время на психологическом уровне человеку постоянно приходится бороться с самыми разными соблазнами: сладкая и жирная еда, напитки. Рано или поздно желание «отвести душу» берет свое и в рационе питания вновь появляются продукты, которых так не хватало будучи на диете. Результат – быстрый набор веса и удар по состоянию здоровья.


Так объяснил негативное влияние низкожировых диет на организм человека американский Дэвид Людвиг после проведения специальных исследований.



Список просмотренных товаров пуст
Список сравниваемых товаров пуст
Список избранного пуст
Ваша корзина пуста
AlfaSystems GoPro GP261D21